オーガニックショップ・ナチュライフ

６人以上のご参加で

曜日と時間を選べ、プライベート的なアロマワークショップができます！

６人のお仲間同士なので

お子様連れでも大丈夫！

☆お好きな香りと肌質に合わせて、アロマローション作り

☆みつろうとお気に入りの香りでしっとり♪クリームをつくろう！

☆気分でお部屋の香りを変える？お部屋の香りで気分を変える？？　アロマルームスプレー作り

☆クリスマスはクリスマスを待っている時のほうが、ワクワクする　みつろうでつくるクリスマスキャンドル作り

DAY：月曜日以外で選べます

Time：１０：３０~１８：００の間で選べます

Place:サントムーン内（人数によって場所を決めます）

Price：￥1,000/人~（１クラフト＋ドリンク＆スイーツ付）

　　　　　例：１クラフト　￥１，０００、２クラフト￥１，５００、３クラフト￥２０００

ワークショップちらし↓

w6.BMP

元気とキレイに自信がありますか？

人それぞれ、体質や生活習慣も違います。

どうしても、食生活では補えない成分や

自分の体のウィークポイントにサプリメントなどがとても効果的です。

昔の野菜よりも今のやさいは、

パワー不足ともいわれますし、

少し疲れた時や、ストレスが多いとき、アンチエイジングしたい人には

サプリメントが効率的でとても便利ですよね。

でも、サプリメントの素材の産地や原料の知識ってどうでしょう？

例えば、ビタミンＣの素材の９０％は中国産といわれています。

あなたのサプリは大丈夫？安心

サプリメントのことがもっとわかるようになるサプリ講座

☆太らない、代謝の良い体づくり

　食べ方、組み合わせ、足りない成分で太りやすくなっているかも・・・

☆食事やサプリメントでお肌の保湿、弾力をアップさせる！

　ほうれい線、目じりのしわ、お顔のたるみ気になりませんか？

　毎日の生活で肌にハリを与える方法

　紫外線によるシミを防止する栄養素

☆ストレスと戦う現代人の救世主「ビタミンＣ」

　ストレスはビタミンＣを大量に使ってしまいます・・・

　不足すると免疫が落ち、風邪をひきやすくなったり、病気の原因にもなります。

　予防医学の必要量としては、500mg～10,000mgが提唱されています。かなりの幅はありますが、

　喫煙、ストレスの度合い、アルコールなどその方の習慣によって異なってくるそうです。

　新鮮なお野菜、果物なども十分に食べていても、昔の野菜や果物に比べると、現在の野菜に含ま　　

　れる栄養素、ビタミンも少なくなっているといわれています。

　健康、キレイをキープするには、ビタミンCは必須!!

☆今注目の高濃度ビタミンCの試飲会

講師：分子生理化学研究所　製品開発・学術部　杉山　英久　先生

最近では、予防医学に力をいれている専門家と最善の処方を開発しています。

消費者の方々の健康にお役にたて、効果的でしかも、安心して飲んでいただけるものを追及体の中からキレイになる、美肌になる、代謝アップなど女性の気になるアンチエイジング法などわかりやすくお話します。

予約＆お問い合わせ

ナチュライフ　サントムーン柿田川：０５５－９８１－８８４２

体の中からキレイを目指しませんか??

むくみ、疲労蓄積、肌荒れ、便秘　等々

体調不良は、溜まった毒素のせいだった？！

なんてことあるといわれますよね？

ヨギーナ　大人気の佐野歩先生のライフスタイルそのものがヨガ的

その歩先生に　体中デトックス法を教えていただきましょう

今回はメープルシロップと天然塩がテーマです！

簡単、シンプル、おいしくて　手軽なデトックスレシピで

体を動かすヨガではありません・・

食べる、飲む　ヨガ　

私も、楽しみにしてるんです

みんなで、心も体もスッキリしませんか？

下っ腹と骨盤って気になりませんか？

食事を減らして、体重が減ったとしても、

下っ腹はエクササイズでシメないと！ゆるゆる

骨盤がひらいてくると、体系も変化・・・してしまいます

骨盤の開きも筋力の低下の原因ともいわれます・・

わかっているけど・・・

なかなか、おうちだと続かない・・・なんて方は

このレッスンに参加してみて！

初心者の方でも、ゆっくりしたエクササイズで自分のペースでできます。

続けることで、体に変化！

私も頑張んなきゃ！・・・（ナチュライフ　店長　小野　３０代後半）

一日お仕事や家事などして、

筋肉が少しかたーくなっているかも

ゆっくーりほぐして、

ココロもカラダもゆるゆるしませんか？

快眠効果のある夜ヨガ

夜、ぐっすり熟睡することで、お肌の調子もupしますよっ！

ヨガの終わりには、アロマリラックス♪

心身ともに疲れている方におすすめです。

基本は"呼吸"、呼吸をしっかり意識しながら

自分のペースでヨガしましょう♪

ヨガ、初めて！なんて方も、大丈夫です。

スタッフコメント

夜ぐっすり眠れるようになったり、便秘が改善、

育児しててちょっとストレスいっぱいだったけど、

レッスンに参加するととてもいい気分転換になるです♪

など嬉しい声が聞かれますよ。

一番気になるパーツって？？

"下っ腹"ですよね～。

新年、パーツエクササイズ始めませんか？？

ほっとくと、ゆるゆる、だらだらに

お正月で、体重、おなかまわり大丈夫？？

シメましょう！"くびれ"エクササイズ　インナーマッスル刺激して、

代謝up↑↑脂肪効率の良い体づくり、

若々しいカラダづくりしませんか？

講師：青木由美子先生

ちょっとココロがかたくなっていません？

夜ヨガでゆるめて、リセットしましょ！

快眠＆美容効果が期待できる夜ヨガ

ヨガの終わりには

アロマトリートメントオイルでセルフケア

心身ともに、疲れている人におすすめです。

講師：青木　由美子先生

ココロに"羽"がついたみたい・・・軽くなる♪

伸ばすってこんなに気持ちいいんだ～

簡単なポーズでおうちでも続けられる

基本は"呼吸"、呼吸法で、体も"浄化"できるようになると、

心も体も楽に、調子がぐんっとあがります♪

スタッフ

夜ぐっすり眠れるようになったり、便秘が改善なんて

お客様のうれしい声がきかれます。

講師：佐野　歩　先生

たった１０分で、美肌体験

肌弾力＆透明感ｕｐ↑↑

水分保持、殺菌効果などお肌の免疫力を強化し、

トラブルに負けない！肌作りパック

（敏感肌でも使える皮膚科医開発パック）

☆講座内容

・自分で簡単にできるリフトアップマッサージ法

・乾燥させない肌作り＆血行促進フェイシャルセルフマッサージ法をご紹介します。

ナチュラルスイーツ＆ドリンク付　

☆講師：木下琉璃（ドクター石井コスメティックス）

＊体験後、お肌の無料カウンセリングであなたのお肌にあった基本スキンケアアイテム１ｗｅｅｋ分差し上げます。

☆講座予約＆お問い合わせ

ナチュライフ　サントムーン店

TEL：０５５－９８１－８８４２