オーガニックショップ・ナチュライフ

体、リセットしませんか？

疲れとり、パーツエクササイズ　wake　up！　美ボディー

体が伸びて筋肉のコリ軽減

マッサージやトリートメントも必要・・。

でも、自分で毎日少しずつのセルフボディーケアも

快適ボディーのためには必須ですよ

おうちでも、手軽にできるエクサ、覚えてくださいね～

こんな方にオスス

☆肩や腰が疲れやすい

☆柔らかな体になりたい

☆自分のペースで何か軽い運動をしたい

☆アロマの香りに包まれ、リラックスしながらエクササイズしたい。etc

フィットネスインストラクター

青木　由美子先生

インストラクタ指導歴は２０年以上、アロマ大好き

美と健康追求オタクです。最近はスピリチュアルにはまっています

疲れない体づくりは、自分次第！

マイペースでいいんです。ゆっくりながーく続けましょう！

レッスンでお待ちしていまーす

＊ヨガ、ピラティスストレッチ　ＹＰＳＩインターナショナル認定

＊エアロビクス　ＡＦＡ認定　etc